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『乳酸』『閾值』三部曲之二:『閾值速度』的訓練意義?

『乳酸』『閾值』三部曲之二:『閾值速度』的訓練意義?
閾值速度是運動表現的絕佳預測指標,對訓練的反應性極佳,且不受年齡限制!!閾值速度是運動表現的絕佳預測指標,對訓練的反應性極佳,且不受年齡限制!!閾值速度是運動表現的絕佳預測指標,對訓練的反應性極佳,且不受年齡限制!!