酒、果汁、可樂、汽水等飲料,是年節過年餐桌上的必備食品。往往在一攤接一攤的春酒宴上,不知不覺就讓熱量爆升,造成年後發福。飲酒過量還會影響各種維生素B群的吸收,並加速它們的消耗;也容易引發生意外事故。想要年節小酌,請先知10原則,避免年後發胖又傷身。 原則1. 不空腹喝酒 空腹喝酒容易醉,因為酒精吸收酒、果汁、可樂、汽水等飲料,是年節過年餐桌上的必備食品。往往在一攤接一攤的春酒宴上,不知不覺就讓熱量爆升,造成年後發福。飲酒過量還會影響各種維生素B群的吸收,並加速它們的消耗;也容易引發生意外事故。想要年節小酌,請先知10原則,避免年後發胖又傷身。 原則1. 不空腹喝酒 空腹喝酒容易醉,因為酒精吸收酒、果汁、可樂、汽水等飲料,是年節過年餐桌上的必備食品。往往在一攤接一攤的春酒宴上,不知不覺就讓熱量爆升,造成年後發福。飲酒過量還會影響各種維生素B群的吸收,並加速它們的消耗;也容易引發生意外事故。想要年節小酌,請先知10原則,避免年後發胖又傷身。 原則1. 不空腹喝酒 空腹喝酒容易醉,因為酒精吸收